【导读】怀孕五个月的时候，孕妇们要吸收充足的营养，才能为胎儿提供更好的发育条件

怀孕一个月吃什么好？

在怀孕刚开始的时候，有点会出现早孕反应，比如：恶心呕吐，就会导致肠道功能紊乱，因此在这期间需要少食多餐，多吃一些高蛋白的食物，比如：鸡肉粥、排骨汤。另外也要多吃新鲜蔬菜和水果，豆制品及坚果等。除此之外，在平时尽量不要吃冷食及刺激的食物，特别容易引起胃部不适或者腹痛。

怀孕五个月需要注意什么

虽然怀孕五个月，孕妈妈已经进入了稳定期了，但是也是需要事事小心的，那么在怀孕五个月有什么需要注意的呢？

1、需要注意出行安全

随着胎儿的不断发育，孕妈妈的腹部也会变得越来越大了，而孕妈妈的行动也会变得更加困难了，因此在出行的时候，一定要更加注意安全，不要走得太快，应该走得更平稳一些。

2、护理好头发

因为体内孕激素的分泌，孕妈妈的头发生长速度变快了，而油脂的分泌也会随之旺盛，掉头发的情况开始严重了。因此孕妇需要做好头发的护理工作，以免头发掉的太多，影响到美观，从而影响孕妈妈的心情。

3、护理好乳房

在怀孕五个月，乳房开始变得更加大了，有些孕妈妈甚至能够挤出一些奶水。这个时候乳房的皮肤弹性和张力都很差，为了能够在产后更好地哺乳，孕妈妈需要护理好乳房了。选择的内衣要以舒适为主，最好选择孕妇内衣。平时多按摩乳房。

5怀孕第五个月

第十七周：17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150-200克，胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨，可以保护骨胳的"卵磷脂"开始慢慢的覆盖在骨髓上。

第十八周：18周的胎儿身长大约有14厘米，体重约200克，胎儿此时小胸脯一鼓一鼓的，这是他(她)在呼吸，但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。

第十九周：19周的时候，宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。

第二十周：20周时的胎儿生长趋于平稳，此时您需要将更多的精力放到增强营养上。