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作为一个四个月的孕妇，首先恭喜度过了孕早期那个危险时期，四个月孕妇这个时候各项体征基本开始稳定，这个时候早孕反应也基本上结束，食欲开始慢慢增加，宝宝开始健康长大，身体也开始越来越累，体重慢慢回升，甚至越来越胖。

四个月孕妇最主要的就是开始恢复到了正常的食欲，因为在这个时候孕期反应快要结束，开始有想吃的东西，心情自然舒畅很多。在这个月份子宫开始增大，腹部开始慢慢隆起，越来越明显，越来越有孕妇的模样，乳房增大，而且乳晕越来越黑更加清晰，这一些自然的变化，都是从孕四个月开始逐渐增加。

四个月孕妇开始要注意的事情也很多，尤其是身体开始变重，行动会越来越不方便，造成不要犯懒，觉得不愿意动就尽可能休息，这样的想法是不对的，要多动一动，不仅可以增强自身的体质，对宝宝也好。日常的清洁卫生依然要注意，虽然在怀孕期间尽可能要避孕性生活，但即使没有性生活也要注意阴部卫生，勤换内裤，避免阴部受菌感染，到怀孕四个月开始阴部分泌物也开始增多，一般是稀薄的白色，无任何异味，如果量多，颜色有异常最咨询医生。

在孕前三个月所有孕妇都需要补充叶酸，进入第四个月孕妇就不需要继续补充叶酸了，但这个时候需要补充铁质，大部分女性在怀孕中期开始有妊娠性贫血，这个时候铁质是非常重要的，多注意增加营养，当然不要过盛，多吃一些新鲜的水果，当季时令水果最好，最贵的可不一定是最好的，时令当季的是孕妇最适合吃的。四个月孕妇穿着也尽量以宽松为准，这样对胎儿发育更好。

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