【导读】尽管我们都知道顺产的好处，可是由于这样那样的原因，还是有不少的人选择剖腹产。需要注意的是，剖腹产是有风险的，因此需要剖腹产需要选一个最佳时间。妈妈网专家表示，健康孕妇选择剖腹产最好是怀孕第39周，这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。下面我们一起来了解下剖腹产的相关知识吧。

产后去妊娠纹的最佳时间

女人在生产后，妊娠纹的颜色会慢慢变淡，去除的最佳时间为产后3个月。在这个时间段内，人体细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性能够尽快的修复，从而让妊娠纹消失。

但是这个时候妈妈们都处于哺乳期，所以一定要合理的安排好时间，不能够为了去除妊娠纹就给孩子断奶，可以选择一种安全健康的去除方法，这样对于孩子或者是产妇自身的健康都有保障。

不可因小失大

空腹测血糖最佳时间

妊娠期测血糖筛查的时间一般在孕24-28周。为了避免检测时间对血糖的影响，测空腹血糖最好在清晨6~8时取血测定，8时以后血糖值会越来越高的。如果因为时间问题而导致在家和在医院测的血糖值不一致，一般会以家中测定的血糖值作为血糖控制情况的标准。

在此，我们需要强调的是，标准的空腹血糖是指隔夜空腹(至少8~10小时未进食任何食物，饮水除外)后，早餐前所测定的血糖值。这就要求糖友一般在前一天晚10点后不可再吃东西，如果超过晚10点进行加餐，那第二天的空腹血糖就不能真实反应治疗效果。

综上所述，测空腹血糖最佳时间在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映孕妇的血糖值，其结果可能偏高或偏低。

1产后腹直肌修复的最佳时间在什么时候?

一般情况下，产妇可以在产后42天开始进行腹直肌修复，但是很多产妇的分娩方式和身体状况不同，所以产后进行腹直肌修复的时间也不同。建议身体素质好的产妇在产褥期结束后可以尽早做腹直肌修复运动，比如可以做一些关节运动，运动幅度小。

产后42天至产后半年是修复腹直肌的最佳时间，因为大部分产妇产后半年内恶露已清，恢复得差不多了，所以最好在产后半年内做腹直肌修复。如果错过了腹直肌修复的最佳时机再做腹直肌修复，修复效果可能会降低。

建议才产妇可以在做适合自己腹直肌的运动的同时调整好饮食，让腹直肌恢复的更快。注意饭后一小时运动，运动中多补充水分，不要憋尿。此外，有产后盆底肌无力、产后出血等特殊情况的产妇也要注意。产后不要急着修复腹直肌，制定修复方案前要咨询医生，以免加重病情。

受孕的最佳时间

　　备孕夫妻满足了成功受孕的几个必备条件还不够，那只是表明有生育能力，想要顺利怀孕，还需要算准受孕的最佳时间。

　　每个月，女性一般都会排出一颗成熟的卵子，排出后卵子的寿命为2-3天左右，错过这个时间，卵子的机能就会为萎缩，即使勉强受精，也容易完成着床。而精子在女性体内的存活时间也是2-3天，精子从阴道到输卵管则要跑1天时间。所以，想要精子成功邂逅卵子，备孕夫妻就要算准时间。

排卵试纸测出强阳，表示将会在24小时内排卵

　　如何计算排卵期？

　　算准排卵期是增加受孕几率的最好办法。那么如何计算女性排卵期？有以下这几种方法：

　　方法一：排卵日=下月月经时间-14

　　月经周期正常的女性，排卵日即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。 【详细】

　　方法二：从白带变化知排卵期

　　到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感，清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份。 【详细】

　　方法三：排卵期时 女人也会有感觉

　　排卵期时，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。 这个症状相信很多女性都会有，就像来月经前的感觉，小腹会感觉到胀胀的，只是这种感觉在排卵期时没那么强烈而已。另外，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 【详细】

　　方法四：体温计检测排卵期

　　在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.5度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。 【详细】

　　方法五：排卵试纸找出自己的幸孕日

　　相比上面的几种方法，排卵试纸测试这个方法是较为方便准确的。从月经第一天算起，第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵。 【详细】

　　选择最佳受孕年龄和最佳受孕月份

　　除了计算最佳受孕日外，备孕夫妻还需要注意两个最佳受孕时间：最佳受孕年龄、最佳受孕月份。这两个最佳时间，都是从优生优育方面说的。年龄越大，受孕几率及孕期可能出现的问题就越多；而且选择最佳的受孕月份，可以避免坐月子的辛苦及避开不利于宝宝护理的因素。

　　最佳受孕年龄：女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　最佳受孕月份：3～4月、7～9月。3～4月份正值春暖花开的大好季节，春末这一时期温度适宜，避开了风疹病毒感染和呼吸道传染病的高发期。适宜孕妇进行饮食起居的调适，能够最大限度地为胎宝宝发育的最初阶段提供一个安定的发育环境，有利于预防胎儿畸形。

　　夏末秋初的7～9月份怀孕，意味着宝宝在来年的4～6月份出生，那时正是春末夏初，温度适宜，婴儿洗澡不易受凉，新生儿比较容易护理。此外，孩子满月后可抱出室外进行充分的日光浴，可降低佝偻病的发生概率。另外，也有助于剖腹产产妇的伤口也比较容易愈合。随着盛夏季节的到来，母子的抵抗力都会逐渐加强，有利于顺利度过酷暑。随后进入冬季，此时宝宝已经半岁，身体具备一定的抵抗能力，较易度过寒冬。

月经周期不正常的女性最好是用排卵试纸或B超监测排卵期