【导读】当人体因为缺碘而给身体健康造成一系列障碍，这种情况就可以称为“碘缺乏病”。碘缺乏病具有地域特征，当然这并不代表不是碘缺乏病的高发地区的人们就不会得碘缺乏病。1到3岁的婴幼儿当中碘缺乏病的小患者也很常见。那么婴幼儿该如何防治碘缺乏病呢？

如何预防月子病

由于月子病十分的多，不同的疾病有不同的预防方法，总的来说，科学的产后护理可以避免很多的月子病，包括腰酸背疼、“妈妈手”、产褥热、乳腺炎、产后风湿等等，详细方法如下：

产后护理知识的普及很重要

产后护理详细方法

1充分休息、营养适当：产后体虚需要休息充分，恢复正气，尤宜注意保证睡眠，并充分利用食补恢复体内正气，抵抗外邪，月子病的调理方法较多，产妇可以适当选用；但要注意的是无需一味大补，而是要吃得有营养，合理搭配，选择清淡并且容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性以及引起胀气的食物；

2注意保暖：产后身体虚弱，皮毛汗孔都处于开放状态，此时应做好保暖工作，以防止寒气入侵，若自身保暖调护不得当，吹风、接触冷水、减衣不当等都有可能导致寒邪循开放的腠理侵入体内，从而成疾；

3良好情绪：心情会影响脏腑气血运行，从而导致疾病的发生，产妇在月子期应保持心情舒畅，避免生气、情绪抑郁等导致气机的郁滞，而使经络不通为病；

4注意卫生：产后尤其需注意卫生，防止伤口感染，产后两个月不要过性生活，并做好消毒工作；会阴侧切导致的伤口感染率为10-17%，产妇术后要注意伤口的消毒和卫生，并且根据情况适当使用一些广谱抗生素，最好每天擦洗会阴部位两次，要选择质量比较好的卫生纸和卫生巾，并勤换内衣裤，小心护理避免交叉感染。对于剖腹产的女性来说，可以适当的使用抗生素预防感染问题；

5适度运动：月子期间可以适当运动，长时间躺着或者坐着后身体缺乏一定的活动，会减少肌肉收缩，会减慢静脉血液流通的速度，容易引起下肢静脉栓塞，可适当散步或者做做瑜伽，但不可致劳累；

6洗头洗澡：很多老年人认为月子期间不能洗头洗澡，以免着凉感冒，但这是错误的认识，其实产后几天就可以洗澡了，但应注意水温和时间，水温应该控制在35度-37度之间，洗澡时间应不超过20分钟，洗完之后用最快速度把头发吹干，避免着凉。这样有利于保持干净的卫生，防治细菌滋生；

7不要长时间抱孩子：生完孩子后韧带变得松弛，再加上一直抱孩子，会使身体变得劳损，引起脊椎炎和腰椎间盘突出等。

对于疾病来说，防大于治，并且想要彻底根除月子病并不简单。对于已经得了月子病的女性来说，应及时治疗，除了去医院外，民间还有许多治疗月子病的偏方，也是有不错的效果的，患者可根据自己的身体情况选择。

如何预防缺氧缺血性脑病

预防缺氧缺血性脑病绝对比治疗要重要得多，那么如何才能做好预防工作呢？

首先就需要在怀孕期间注重产检，发现高危妊娠应及时处理，避免早产和手术产。

其次是提高产科技术，对高危妊娠进行产时胎心监护，及早发现胎儿宫内窘迫并进行处理。一旦发现胎儿宫内窘迫，立即为产妇供氧，并准备新生儿的复苏和供氧。新生儿出生后宜平卧，头部稍高，少扰动。

在分娩过程中要严密监护胎儿心率，当胎头娩出后，立即挤净口鼻内粘液，生后再次挤出或吸出口、鼻咽部分泌物，并做好一切新生儿复苏准备工作。

生后窒息的新生儿，要力争在5分钟内建立有效呼吸和完善的循环功能，尽量减少生后缺氧对脑细胞的损伤。

窒息复苏后的新生儿要密切观察神经症状和监护各项生命体征，一旦发现有异常神经症状如意识障碍、肢体张力减弱、以及原始反射不易引出，便应考虑本病的诊断，及早给予治疗，以减少存活者中后遗症的发生率。

宝宝如何补碘

我们所能见到的最简单，方便的补碘的方法就是在食用盐中加碘。这种方法不仅安全、有效、经济且容易推广，也符合微量、长期和生活化的要求。不过，我们在不碘中也要注重科学，碘是一种很活泼的元素，我们在做饭过程中，若是过早的加盐就容易让碘因为温度过高而气化“溜走”；在存放中，食盐中的碘也会随着时间的推移而跑掉，时间越长，食盐中的碘含量就越来越少。所以在使用加碘盐的时候要注意碘的性质来加以利用，发挥碘的最大功效。

碘能够很好的预防患上甲状腺肿大，但也要注意碘的摄入量，我国的标准是每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量。宝宝最初阶段都是以流体食物为主食，不能像大人一样通过日常饮食来补充碘，那如何才能给宝宝补碘呢？

宝宝初期是食物是妈妈的乳汁，数据表明用母乳喂养的宝宝尿液中碘的水平会比用其他方式喂养的宝宝高出一倍，所以通过母乳喂养来给宝宝补碘是良好的途径。

碘含量高的食物是海产品，海带、紫菜等的碘含量都很高，所以妈妈可以每周给宝宝安排1到2次，用海带等食材熬煮成汤来喂食宝宝。

在给宝宝选择婴幼儿配方食品时可以选购含碘的产品，辅助宝宝补碘。