【导读】很多刚刚分娩完的妈妈都担心自己的身材要怎么才可以恢复到没有怀孕时候的样子，听说束腰带很有效，那么究竟产后束腰带怎么用呢？很多人听了产后束腰带有会产生自己的一些疑问，究竟什么时候使用束腰带呢？要如何选择束腰带呢？束腰带需要绑多久呢？等等，如果你对这些也是有疑惑，或者想知道更多关于束腰带的知识，就快来看看吧。

束腰带的危害

很多刚刚生完宝宝的女性都急切想要恢复自己的身材。于是就想整天用束腰产品，把自己的腹部勒得很紧。但是产后束腰如果束腰带使用时间过早、或束腰力量过大，对于女性来说是不利的。那么产后束腰的危害有哪些呢？

1、影响血液循环

很多女性喜欢将束腰带把自己的腰部勒得紧紧的，使自己的腰身显得比较苗条好看，但其实这是不正确的，会导致自身血液不能很好的循环流动，一方面使心脏在收缩时后感到的负荷增加，另一方面，使胃、肝等器官血液流通不畅，会影响其功能的运转。

2、妨碍呼吸

当人呼吸时候，腹部肌肉适当的收缩和松弛，有利于呼吸运动的进行。如果束腰带绑得太紧，就会导致呼吸运动受到阻碍，影响呼吸进行，使全身供氧有可能出现不足，就会有头晕现象的出现。

束腰带什么时候用

有人认为产后不可以用束腰带，会对女性分娩后伤口恢复和伤口的愈合有影响；也有人认为产后使用束腰带可以有助于产后妈妈们的恢复。不过有一点值得注意的是，产后如果对束腰带使用合理恰当，对妈妈们产后恢复是有极大帮助的。那么产后束腰带什么时候用呢？

自然分娩也就是顺产的妈妈要在月子过了之后才可以使用，因为分娩后妈妈腹中还会残留有很多的淤血没有排除，需要身体自行循环将体内的废物、淤血排出体外，如果过早使用束腰带是不利于血液循环的，也会影响妈妈产后身体的恢复和伤口的愈合。

剖腹产的妈妈在分娩之后过几天就可以使用束腰带进行对伤口的固定，而且剖腹产术后是需要立即用剖腹产专用的收腹带来对伤口的固定，有助于促进伤口的愈合。

产后束腰带的功能

产后束腰带除了恢复身材之外，还有什么其他的功能吗？

如果是刨腹产，在手术后七天之内可以用束缚带缠住腹部，这样是为了促进伤口的愈合，但是在腹部拆线之后，就不要长期使用束腰带了。如果产妇的内脏器官有下垂的话，可以使用束腰带对内脏进行一个托举的过程，慢慢调整内脏的位置，一旦恢复位置就不要再使用了。

当然，以上说的只是在有医嘱需要使用的时候才能这么用，一般情况下不要盲目的效仿。想要快点恢复身材，就要加强产后锻炼才可以。专家建议，顺产的产妇应该在产后加强锻炼，经常抬抬腿，做做仰卧起坐，做做产妇操等。

当然， 如果要开始减肥瘦身，也得等产后六到八周之后，不饿能急于开始减肥，比如囤积在臀部的脂肪其实是为哺乳准备的。哺乳对自贡的恢复很有利，也很利于体型恢复，所以不要着急减肥瘦身，而且一定要坚持母乳喂养。

束腰带有哪些作用

在刚刚分娩之后，很多妈妈们对于自己变形的身材，有点凸起的小腹，感到十分沮丧和担心。有人都会想到用相关的束腰产品对腹部松弛的肌肉进行帮助收腹。那么到底产后束腰带带来的作用有哪些呢？

1、固定腰部

束腰带可以起到一个对腰部固定的作用，减轻腰部所要承受的压力，有助于腰部损伤恢复的促进。

2、保护腰部

妈妈们在绑上束腰带之后，如果想要运动，那么束腰带在运动过程中可以起到很好保护腰部的作用，还可以减轻腰部肌肉的承受力，减少腰部出现酸痛感觉，也可以降低自身扭伤的意外的发生。

3、促进产后收腹

在刚刚分娩完的孕妇喜欢用束腰带最重要的原因就是在于他可以利于孕妇收腹，改善孕妇腹部肌肉松弛的现象。