大家应该都有过这样的体验，孩子出生产妇没奶的情况，孩子哭声简直让人无法直视，今天给带来了一款汤-黑鱼汤，大家一定都会有疑问这黑鱼汤的功效是什么？可以这样说黑鱼汤的功效很不错的，听我细细说来。

坐月子期间产妇喝的四红汤有哪些功效与禁忌？

在生活中，有许许多多的养生汤，但不是每个人生命体质都适合喝的。就拿四红汤来说，它有功效也有禁忌，作用和功效包括补血、解毒益肝、健脾利湿，除了功效其禁忌也是不少，比如说熬四红汤时禁加食盐，容易降低药效，还有紅豆不可以和米一起熬煮，非常容易造成口腔溃疡问题。另外肠胃不好的患者少量食用四红汤，为了达到补身体的目的，在熬制汤前一定要清楚的认识到汤的禁忌，以免好心办坏事。

四红汤便是一道十分經典的营养汤品，备受大家的钟爱，那么在熬制四红汤的时候，一定要了解他的功效和注意到它的禁忌，我们一起来看看四红汤的功效与禁忌：

四红汤的功效

1.四红汤，具有补血的作用，可以促进造血，预防缺铁性贫血的发生；

2.具有解毒益肝的功效，可以辅助的治疗迁延性肝炎，帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担；

3.具有健脾利湿的功效，用来治疗脾虚导致的湿气重；

4.第四种，具有清热消肿的作用。

四红汤的禁忌

1.高血压，糖尿病，急性病群体不适合应用的。主要是合适体质虚寒的群体比较好的；

2.紅豆不可以和米一起熬煮，非常容易造成口腔溃疡问题；

3.烹制全过程中不可以添加食用盐，会减少药力；

4.胃肠作用较弱小，少吃。

坐月子期间产妇喝的四红汤的功效主要表现在补血、解毒益肝、健脾利湿，其禁忌是熬四红汤时禁加食盐，容易降低药效。另外肠胃不好的患者少量食用，最好是在医生的引导下服食补气养血的中药，这样调养身体比较好。其实恢复身体除了喝补汤，还有一点注重多休息，避免劳累合理的饮食，防止各种疾病的出现。

黑鱼汤对愈合刀口的作用

1.黑鱼中蛋白质含量很高，具有利水消肿、健脾益气等功效，有助于促进伤口愈合，加快身体新陈代谢，提高身体抵抗力；

2.黑鱼含有葡萄糖、脂肪乳、蛋白质等营养物质，能提供刀口这些营养；

3.黑鱼中还含有大量的蛋白质和氨基酸，患者吃黑鱼后能补充大量的营养，能促进伤口愈合；

4.黑鱼汤含有不饱和脂肪酸和多种微量元素，脂肪和胆固醇含量低，可以补充患者体力，预防贫血。

孕妇什么时候喝汤有效果

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险对孕妈妈来说，喝汤更有讲究。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，孕妇什么时候喝汤有效果?

1、饭前喝、饭后喝差别很大：俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。

有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

2、中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

“渣”中营养比汤丰富得多 很多人在喝汤的时候，只喜欢浓淡相宜的汤水，而摒弃了汤渣。其实，虽然汤的营养价值很高，但仍有大部分的营养“滞留”在了汤渣里。这是因为，即使煲汤时间很长，肉类食物的主要营养成分如蛋白质、铁质、骨中的钙质都很难溶解在水中。