【导读】坐月子可以吃花菇吗 花菇作为香菇中最有营养的一个品种，深受大家喜爱，可是有些特殊人群却不知道可不可以吃，比如刚生产完的正在坐月子中的妈妈们，她们就想知道，在坐月子的过程中，可不可以吃花菇，今天就让我来为妈妈们解答她们的疑惑吧！

坐月子吃葡萄会胖吗

葡萄被称为“植物奶”，营养价值很高，因为富含酒石酸而有助于消化，适当多吃些葡萄还能健脾和胃，对身体大有好处。但是，网上却流传说：吃葡萄会长胖！这是真的吗？毕竟坐月子期间也是妈咪们的身材恢复期，挑选口粮还得谨慎些。那么，坐月子吃葡萄会胖吗？下面一起来了解下吧。

Q：坐月子吃葡萄会胖吗？

A：葡萄酸甜可口，既可美容又能补充营养，是广受青睐的水果。但葡萄所含糖分也较高，因此不宜过量食用。当然，适量吃些葡萄是不会让人发胖的。

白花油可以吃吗

一般情况下，白花油是用来涂用的，很少用来吃，不过，有经验的人也可以白花油是可以内服的。

但是必须明确一点的是，白花油要内服的话，必须要在医生的指导下使用，一次服约3～5滴，可驱肠胃积气，从而达到止痛效果。

内服白花油要讲究很多，也有很多注意事项的：每次只服3-5滴即可，不能多服，每天只需要服3次即可。另外，有神经损伤的朋友也尽量少服用。

白花油含有冰片，多吃可能会成瘾，各位朋友要提高警惕!

用后，要将白花油收拾好，避免小孩误服或者误入眼睛。更重要的一点是，皮肤损伤的朋友不服用或者不涂用，孕妇禁止服用。有胃肠道溃疡或者胃肠功能问题的朋友应该在医生的建议下服用，避免造成更严重的损伤以及不良后果。

坐月子吃什么好

无论是需要母乳喂养的产妇，还是不需要母乳喂养的产妇，产后的饮食对于产妇本身和宝宝的身体都很关键。产后的饮食应该保证营养的充足和均衡。那么，坐月子期间吃什么好呢？

第一，多吃开胃不油腻的食物

刚生完孩子的第一周，产妇的胃口可能会比较差，食欲下降。此时，应该多吃一些清淡、开胃、不油腻的荤菜和水果。比如菠萝鸡片、青椒炒肉以及橙子、猕猴桃等。

第二，多次补血补维生素的食物

生孩子流了很多血，月子期间可通过食疗补回来。从产后第二周开始，产妇伤口基本愈合，此时可以多次一些补血和富含维生素的食物。比如鱼香猪肝、山药、枸杞等。

第三，适当吃一些催乳的食物

如果有母乳喂养需求的产妇，在产后半个月左后，可以适当吃一些催奶的食物来保证宝宝不饿肚子了。比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等。