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　　众所周知，孕妇的身体需要很多营养才能提供给胎儿，才会使胎儿的身体正常发育。孕妇需要注意的是补充营养的时候不能和多种营养物质同时补充，不然会对身体没有益处，对胎儿的生长发育不利。那么，怀孕能不能吃西洋菜呢？

　　西洋菜属性寒凉，具有通经脉络的作用，对卵子着床有干扰的作用，还能阻碍妊娠，甚至造成孕妇流产的情况。所以孕妇要少吃西洋菜，不宜过多。孕妇也要了解有哪些寒凉性的食物，比如柿子，发菜，螃蟹，菠菜，田螺，茄子，绿豆，芹菜等。

　　西洋菜含有丰富的营养物质，比如多种维生素，蛋白质等成营养成分，对孕妇吸收维生素和增强免疫力有益处。西洋菜还有药用价值，具有化痰止咳，清燥润肺等功效。孕妇可以适当的使用，不过食用过多西洋菜，会对身体健康以及胎儿发育不利。

　　孕妇补充身体营养是正确的，但是不能随便的使用和补充，要多了解食物的性质，根据自己的体质决定是否能食用。孕妇可以选择中性水果食用，比如橄榄，苹果，甘蔗，葡萄，莲雾，柳橙，凤梨，柠檬，香蕉，番石榴等。

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肌肤红润

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。

2脑力健身

智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

3降脂减肥，防止心脑血管疾病

饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。

4长寿

绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。

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案例

昨天，小李抱着刚满月的宝宝，急匆匆地到省儿童医院做检查。除了全身皮肤发黄，宝宝的眼白部分也泛黄。小李说：“前几天抱孩子到社区诊所打乙肝预防针，但保健医生却说这孩子黄疸没退，不能打预防针。”小李不解，“刚出生时打过一针，怎么现在不能打了?”

2专家解答

专家说，保健医生不敢打乙肝疫苗，是因为还不能确定是什么原因导致宝宝黄疸。

并非所有的黄疸都不能打乙肝预防针。刚出生的宝宝由于胆红素代谢，出生2～4天后，常常表现出皮肤和眼球外围的白色部分(即巩膜)发黄，通常2～3周内就会消退(早产儿会延长至1个月)，这是正常现象。

而某些肝脏病、胆囊病和血液病引发黄疸症状的，比如宝宝已患有乙肝或是乙肝病毒携带者，都属于病理性黄疸。

注射乙肝疫苗是控制乙肝最有效的措施之一。宝宝出生后24小时内，要尽早接种第一次乙肝疫苗，以避免感染乙肝病毒的危险。

所以说，宝宝满月时黄疸仍未消退，则应到医院的专科检查是什么原因造成的。而如果是病理性黄疸，打多少支乙肝疫苗，都不会产生相应的保护性抗体，就不需要打乙肝疫苗。

另外只要不是因为感染等原因引起的黄疸，肝功没有异常的，可以打乙肝疫苗，但如果有感染伴随肝功异常的就不能接种乙肝疫苗。

3宝宝打乙肝疫苗时间

宝宝刚出生打第一针，满一个月打第二针，半岁打第三针。